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        生物學科網
        高中
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        提醒:新初三學生開學后要提防“高原現象”

          進入初三后,學生會感到愈發緊張、壓力大。張老師提醒,部分新初三生可能會出現成績停滯不前的“高原現象”,這很正常,學生要學會克服。

          初三生活意味著更繁重的學業、更頻繁的考試、家長更高的要求。不少學生對突然加快的學習節奏不適應。王偉今年上高一了,回憶起去年的學習過程,他說,有一段時間他幾乎看不進書,總覺得付出了努力可成績卻沒怎么進步,一點信心都沒有了。

          事實上,由于身體的疲倦和知識結構的重復性,可能會出現成績暫時停滯不前的現象,心理學家把它稱為“高原現象”。這種現象在初三復習階段表現特別明顯:過去學習新知識,頭腦中的知識點與日俱增,能明顯地感受到進步,體會到較強的成就感;而初三學習大部分時間是在不斷重復已經學過的內容,學生難以感受到明顯的進步,從而容易感到沮喪,對自己喪失信心,心理疲憊,甚至影響以后的學習。

          張老師解釋,“高原現象”只是暫時的,其起因歸根結底是學生的學習方法不科學。有的學生在學習上缺乏自主性和主動性,習慣于被動地接受老師的講授和輔導,缺少獨立思考意識。老師把解題的關鍵一點撥,馬上就會,但離開老師的點撥,就無法找到解題的合理切入點;本來自己已經會的,還花時間去不斷重復,做大量的無效勞動,而自己的劣勢卻始終沒有得到優化,最后導致學習無法進步。這就需要學生首先對自己有個明確定位,通過幾次測試了解自己的真實水平,在此基礎上制訂可行的計劃。學習切記冒進,只要一步一個腳印,學習成果最終會在成績上顯現出來。

          此外,保持樂觀的心態,培養積極的學習動機,保持學習內容的新鮮感,學會挖掘所學內容的新意,尋找科學的學習方法,及時反饋,了解自己的學習進程和結果,這些都是克服“高原現象”行之有效的方法。


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